“Neuropsicología”
Una de las formas en que la neuropsicología puede ayudarnos en nuestro viaje de autoconocimiento es a través del estudio de nuestras emociones. Nuestro cerebro es el centro de control de nuestras emociones, y entender cómo funciona puede ayudarnos a gestionar mejor nuestros sentimientos. Por ejemplo, podemos aprender a identificar las señales que nuestro cerebro nos envía cuando estamos a punto de entrar en un estado de ira, y aprender técnicas para calmar nuestra mente antes de que lleguemos a ese punto.
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